Студия йоги Ом
Студия йоги Ом ждет тех, кому одинаково важно физическое и духовное здоровье. Преподаватель расскажет о различных практиках — хатха-йоге, йоге Айенгара и других, а также о том, на что они нацелены. Кроме физических упражнений, вам покажут, как правильно дышать, ознакомят с асанами — особыми положениями тела. Занятия помогут вам обрести гармонию, а ваше тело сможет стать более гибким и сильным.
Также компания приглашает вас ознакомиться с необычным видом тренировок — стретчингом. Хорошая растяжка нужна не только для того, чтобы садиться на шпагат — прежде всего она позитивно повлияет на вашем здоровье: увеличатся подвижность тела и гибкость суставов, мышцы станут эластичнее и подтянется осанка. Инструктор будет следить за каждым движением и за дыханием, чтобы исключить рывки и появление боли. Также он оповестит вас, в какой форме будет наиболее удобно заниматься стретчингом.
Кроме этого, тут можно посетить пилатес.
Компания ждет посетителей по адресу Липецк, Универсальный проезд, 14 вл1. Сайт: om-yoga-lipetsk.ru. Организация работает пн-пт: 08:00 - 23:00, сб, вс: 09:00 - 20:00.
Отзывы
Оставить отзыв
Поделиться ссылкой
Лучшие центры поблизости
Фитнес-центры в районах
