Спортивно-оздоровительный центр Глобус фитнес

Спортивно-оздоровительный центр Глобус фитнес приглашает вас познакомиться с функциональными тренировками. Уникальность таких занятий состоит в отработке привычных движений человека. Для этого не нужна какая-то подготовка, тренер подберет план занятий опираясь на ваши данные. Комплекс упражнений будет состоять из приседаний, перемещений в пространстве, отжиманий, жимовых движений или подтягиваний, что вовлечет в работу мышцы всего тела комплексно и поспособствует повышению скорости, координации, гибкости и выносливости.

Также здесь можно записаться на занятия для беременных. В это время организм женщины подвергается очень большим нагрузкам, и специальные упражнения помогут улучшить сон, стабилизировать эмоциональное состояние, повысить выносливость и укрепить мышцы спины и тазового дна. Чем здоровее мама, тем быстрее она восстановится после родов, по этой причине эти занятия так популярны. Программа будет составлена в зависимости от того, на каком вы сроке, и тренер учтет, ходили ли вы раньше в зал или это ваши первые шаги в мире фитнеса.

Кроме того, в этом месте можно записаться на пилатес, стретчинг, Body Sculpt, йогу и другие занятия.

Адрес компании: Липецк, 40 лет Октября, 39а лит1. Телефон: +7 (474) 256-88-98. Сайт: globus-fitness.ru. Организация работает пн-пт: 08:00 - 22:00, сб, вс: 09:00 - 19:00.