Фитнес клуб Safari fitness приглашает вас ознакомиться с функциональным тренингом. Отличительная черта таких занятий состоит в отработке движений, привычных для человеческого тела. Для этого не нужно обладать специальными навыками, инструктор подберет программу занятий основываясь на ваших возможностях. Тренировка будет состоять из жимовых и тяговых движений, перемещений в пространстве, приседаний, наклонов или подтягиваний, что вовлечет в работу все группы мышц и поспособствует увеличению выносливости, координации, скорости и гибкости.
Также сюда приглашают на фитнес малышей и ребят постарше. Им будет некогда скучать, поскольку тренировки построены в игровой форме без слишком жестких требований. Такая гимнастика поможет сделать здоровье ребенка крепче, улучшить сосредоточенность, координацию и гибкость. Фитнес особенно полезен очень подвижным детям, так как на занятиях будет возможность пустить свою энергию в мирное русло.
Кроме этого, в этом месте есть возможность посетить кроссфит, стретчинг, классическую аэробику, интервальные и TRX-тренировки и прочие занятия.
Компания ждет посетителей по адресу Липецк, Пестеля, 38. Телефон: +7 (474) 220-37-17. Сайт: safarifit48.ru. График работы — пн-пт: 06:30 - 23:00, сб, вс: 09:00 - 22:00.