Фитнес-клуб Леди
Если ваш выбор пал на интервальные тренировки, то оптимальнее всего тренироваться в оборудованном зале, и в Фитнес-клубе Леди это осуществимо. Смысл HIIT заключается в сочетании силовой и кардионагрузки, для занятий необходимы спортивный инвентарь и тренажеры (к примеру, велотренажер, турник, скакалка или штанга). Такая программа подойдет тем, кого стандартные упражнения утомляют монотонностью, ведь ВИИТ-тренировки проходят очень интенсивно, из-за чего одни и те же движения не надоедают.
В Фитнес-клубе Леди есть возможность посетить пробное занятие. Новичкам это поможет понять, какую программу занятий стоит выбрать, ведь необходимо благоразумно оценивать возможности своего тела, чтобы не нанести вред, перегрузив тело. Более опытный спортсмен на пробном занятии определит, комфортно ли ему тренироваться здесь, чтобы в дальнейшем купить абонемент.
Кроме того, тут можно записаться на классическую аэробику, стретчинг, йогу или пилатес.
Адрес компании: Липецк, Водопьянова, 9а. Номер телефона: +7 (474) 257-61-99. Рабочий график — пн-пт: 09:00 - 21:00, сб, вс: 09:00 - 20:00.
Отзывы
Оставить отзыв
Поделиться ссылкой
Фитнес-центры в районах
