Вас интересуют силовые тренировки? Вы можете обратиться в Центр силовой и функциональной подготовки Y.E.S спорт. Здесь вы будете выполнять различные физические упражнения, которые нацелены на развитие мускулатуры. Работа с весом собственного тела или с отягощением будет по максимуму задействовать мышцы, благодаря чему начнет сжигаться жир и будет развиваться красивый рельеф. Инструктор расскажет вам о видах тренировок, как нужно обращаться с гантелями, штангой, и поможет подобрать вам оптимальную нагрузку.
Также организация приглашает вас познакомиться с функциональными тренировками. Специфика таких занятий заключается в отработке движений, привычных для человеческого тела. Для этого не требуется специальная подготовка, инструктор подберет систему занятий основываясь на ваших возможностях. Комплекс упражнений будет состоять из тяговых движений, приседаний, подтягиваний, наклонов или перемещений, что вовлечет в работу все ваши мышцы и поспособствует повышению силы, выносливости, гибкости, скорости и координации.
Помимо этого, в этом месте можно записаться на кроссфит.
Адрес: Липецк, Первомайская, 59. Получить интересующую информацию можно по телефону +7 (920) 507-06-06. График работы — пн-пт: 08:00 - 20:00, сб: 10:00 - 19:00.